08 Aug Berufliche Neuorientierung und Lebensübergänge
Ein Beitrag von Ruth Widl Studer, https://hr4hr.ch/netzwerkpartner/ruth-widl-studer/
Berufliche Neuorientierung und Lebensübergänge
Sanfte Landung mit der Life Design Methode
Kennen Sie die Situation, dass plötzlich neue Wege und Ideen das (Berufs-) Leben aktiv zu gestalten gefragt sind? Wir leben heute in einer Zeit des Wandels und dies gilt auch im beruflichen Umfeld. Die Zeit ist längst vorbei, in der die berufliche Laufbahn nach einer Lehre und/oder einem Studium stets gradlinig vorangeht. Vielmehr sind wir selbst gefordert, speziell auch in sogenannten Transitions-Phasen in unserem Leben die Work- und Life-Situation neu zu gestalten.
Wenn wir nicht von aussen gedrängt werden, verspüren wir vielleicht selbst eine innere Unruhe und dass etwas fehlt, obwohl alles in guten Bahnen verläuft. Etwas, was Sie innerlich antreibt, die aktuelle Situation zu verändern – doch die nächsten Schritte sind noch zu unklar, um bereits ins Handeln zu kommen. Vielleicht haben Sie schon einige Ideen und Visionen? Wenn Sie etwas verändern wollen, jedoch nicht wissen wo Sie beginnen sollen, dann empfehle ich Ihnen auf die Reise mit Übungen aus der Life Design Methode zu gehen.
Dies tat kürzlich eine Freundin von mir, weil sie in einer verzwickten beruflichen Situation steckte. Sie ist sehr gebildet, hat eine tolle Position in einem bewegten Umfeld und das Privileg, in einer hoch angesehenen „Traumbranche“ zu arbeiten. Auf einem Frühlingsspaziergang tauschte sie mit mir ihre Veränderungsgedanken aus. Sie hatte viele Ideen für eine Neuorientierung. Ich habe ihr vom Ansatz der Life Design Methode erzählt und ihr das Buch dazu empfohlen. Nach drei Monaten traf ich sie erneut – begeistert berichtete sie mir, dass sie sich intensiv mit der Methode befasst, viele Übungen gemacht hat und damit einen riesigen Schritt weiter gekommen ist in der Entwicklung und im Design ihrer nächsten beruflichen Lebensphase. Es half ihr vor allem aus dem Analysieren zum Handeln zu kommen – ihre Gedanken konnte sie in konkrete Ideen und Taten verwandeln.
Auch in meinen Laufbahnberatungen setze ich regelmässig Instrumente der Life Design Methode ein. Es macht mir Freude, die Ratsuchenden für sich zu motivieren und dadurch auch für andere gute Life Designer zu werden – oder, wie ich das jeweils auch beschreibe, in den „Driver Seat“ zu wechseln. Was mir dabei besonders gefällt ist der prozessorientierte Aspekt, und dass wir nicht immer gleich alles auf einmal und für immer verändern sollten. Vielmehr geht es darum, dies schrittweise zu tun und sich jeweils auf ein Thema zu fokussieren und dazu kleine Experimente zu machen.
Probieren Sie es selbst aus – beispielsweise mit Hilfe des Magic Circle; ihre Idee lässt sich damit genauer analysieren.
Magic Circle
Was beschäftig Sie? Was steckt dahinter?
Welche Erlebnisse lassen sich schaffen?
Damit können Sie eine Idee oder Vision, einen Wunsch oder Lebenstraum genauer analysieren und eruieren, wie Sie dies ausprobieren können. Der Kreis ist dreiteilig:
- In der Mitte notieren Sie ihre Idee/Wunsch oder Vision
- Im 2. Kreis kommt die Frage: was steckt dahinter?
An was genau denken Sie, was ist es? Warum wollen Sie
das machen? - Im 3. Kreis notieren Sie Ihre Ideen um den Wunsch im Kleinen zu erproben. Welche Art von Experiment/Prototyp
möchten Sie ausprobieren um zu sehen, was dahinter steckt. Annahmen sollen anhand von Mini-Erlebnissen geprüft werden. Wichtig ist der limitierte, kleine Einsatz von Zeit, Geld und Emotionen.
Viele weitere Instrumente finden Sie im Buch „Life Design Action Book“ von Sebastian Kernbach und Martin J. Eppler.
Literaturnachweis:
Sebastian Kernbach/Martin J. Eppler (1. Auflage Mai 2022)
Life Design Actionbook, Stuttgart, Deutschland: Schäffer-Poeschel
Bildquelle: B. Guldimann, Basel
